Personal Training mit Schwerpunkt auf Sicherheit bei Vorerkrankungen bietet ein individuell abgestimmtes Trainingskonzept auf Grundlage einer fundierten Anamnese und funktionellen Diagnostik. Durch gezielte Übungsauswahl und kontrollierte Belastungssteuerung werden gesundheitliche Risiken minimiert und gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit verbessert. Das Training eignet sich für Menschen aller Altersgruppen und schafft eine sichere Verbindung zwischen Prävention, Rehabilitation und nachhaltiger Leistungssteigerung.