Seminar Lauftechnik

Seminar Lauftechnik

Seminar Lauftechnik | 2-teilig

Termine 2017 und 2018

Termine Dezember 2017

Teil 1 am 04.12.17 | 17.00 Uhr

Teil 2 am 11.12.17 | 17.00 Uhr

Termine Januar 2018

Teil 1 am 08.01.18 | 17.00 Uhr

Teil 2 am 15.01.18 | 17.00 Uhr

Anmeldung erforderlich!

Weitere Informationen….

Dieses 2-teilige Seminar Lauftechnik steht unter der Leitung von Dr. Andreas Bernardi. Sie erhalten einen umfassenden Einblick in das gesundheitsorientierte Laufen, sowie
viele Tipps und Tricks für einen guten Start in ein strukturiertes und regelmäßiges Lauftraining.

Darüber hinaus geben wir Ihnen einen Überblick zu Themen wie

  • Lauftechnik
  • Biomechanik
  • Laufbewegung
  • Verletzungsvermeidung.

Teil 1

Beschäftigt sich mit dem Einstieg ins Lauftraining und den technischen Grundlagen der Laufbewegung.

Dauer: je 60 Minuten

Beginn: 17.00 Uhr

Termine: 04.12.17 oder 08.01.2018

Veranstaltungsort: riefit – Alzenau

Teil 2

Dreht sich um die Praxis und laufspezifisches Training, sowie relevante Aspekte rund ums Thema Laufschuh.

Dauer: je 60 Minuten

Beginn: 17.00 Uhr

Termine 11.12.17 oder 15.01.2018

Veranstaltungsort: riefit – Alzenau

Kosten Teil 1 und 2

30,00 EUR pro Teilnehmer