RV-FIT
RV-Fit
RV-FIT der DRV
Kostenfreies Präventionsprogramm der Rentenversicherung
Was ist RV-Fit?
RV Fit ist ein kostenfreies Trainingsprogramm der deutschen Rentenversicherung mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.
Wer kann an RV-Fit teilnehmen?
Die aktuellen Teilnahmevoraussetzungen finden Sie auf der Internetseite der deutschen Rentenversicherung
Sie haben Interesse am RV-Fit Programm?
Ablauf der RV-Fit Trainingsphase bei riefit
Ersttermin
Bei Ihrem ersten Termin erhalten Sie alle wichtigen Informationen
- Ablauf des RV-Fit Programms bei uns
- Erstellung des Trainingsplans und Einweisung in die Trainings-Therapiegeräte
Trainingstermine
Nach erfolgtem Einweisungstermin und erfolgter Terminabsprache führen Sie ihr Trainingsprogramm eigenständig unter fachkundiger Kontrolle unserer Therapeuten durch.
Hierbei achtet unser Team auf
- Korrekte Durchführung der Übungen
- Individuelle Anpassung bei evtl. auftretenden Beschwerden
- Anpassung der Übungen zur Verbesserung der Belastungsgrenzen und der Beweglichkeit
Weitere Informationen zu RV-Fit
Präventionsprogramm der DRV
RV Fit ist ein kostenfreies Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung und richtet sich an Berufstätige, die frühzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Ziel ist es, körperliche und psychische Belastungen zu reduzieren und die eigene Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag langfristig zu erhalten.
Das Programm besteht aus mehreren aufeinander abgestimmten Bausteinen. Dazu gehören gezielte Bewegungs- und Trainingseinheiten, praxisnahe Impulse zu Ernährung sowie Strategien zum Umgang mit Stress und Belastungen. Die Inhalte sind alltagsnah gestaltet und lassen sich gut in Beruf und Privatleben integrieren.
RV Fit hilft dabei, gesundheitlichen Problemen frühzeitig entgegenzuwirken und chronischen Beschwerden vorzubeugen. Teilnehmende gewinnen mehr Sicherheit im Umgang mit ihrem Körper, steigern ihr Wohlbefinden und schaffen eine stabile Grundlage für nachhaltige Gesundheit und Belastbarkeit im Berufsleben.